你梦到了一个人

不知道你所说的“有人说”是不是专家说的。

1、因为据我所知，你梦见了对方，是在想对方，而对方正好也梦见了你，也在想你，这种心有灵犀的概率实在是太低了他是不是在想你。

即使有，估计也不会是在同一天、同一时刻，同步梦见了对方，不然岂不太神奇了。

一般来说，除非是噩梦惊醒还能记住，其他百分之九十多的梦，醒来之后就慢慢忘记了。

所以，你所说的这种情形，一般只出现在文人的小说、故事、诗词歌赋里。

而在现实中，即使是你们彼此都很爱着对方，不管是你们久未见面，还是心贴心的搂着睡，出现的几率基本是不存在的梦到一个人的时候他在想你这种说法成立吗。

醒醒吧……

经常梦到一个人，只能说明你对于他或者她的执着。

一般只有真正爱过比如初恋，或者是真正仇恨的人，才会出现这样的情况你想一个人的时候他会梦见你。而且，一般都是在爱而不得或者是恨但是却无能为力的情况下才会将之付诸于梦境，梦是对于现实的补偿。

在心理机制上，人都有一种补偿心理有人说:当你做梦梦到一个人时。也就是我们平常所说的越是得不到的越是好的，也可以理解为越是得不到的越是忘不掉的。

由于你的内心对于他或者她有一种强烈的渴求，而在现实中你们却错过了或者单纯是你的单相思，这样的情况引起了你内心的强烈失衡他是不是在想你。为了重新达到心理的平衡，潜意识会通过梦的形式来满足你的幻想，以此来消除你内心的不平衡。

这样的方式，属于心理的自我调节，也属于一种自我保护。

至于所说的相互思念，估计对方对你的印象都不一定清晰，也许只能偶尔记得你。

人总是贪心的，得不到的永远是最好的。而在你身边的，却往往会被忽视梦到一个人的时候他在想你这种说法成立吗。有几人梦到的会是自己的妻子或者是丈夫？

当然自己的妻子和丈夫已经在现实中满足了自己的幻想，无需再借助梦来实现。

2、梦，很多时候，弥补了我们现实中的遗憾！

如果是，那么做梦就可以解决一切烦恼，快来做梦吧。

但是，很显然，并不是。

梦，在精神分析的解释中，分为2种。

一种是愿望型的梦。

比如，你希望一个人喜欢你，但是现实中，有点难度，但是你还在努力中。

当你感觉对方离你越来越靠近，但是还没有达成目标的时候，这个时候你梦到对方向你表白了，ta想你了，你们确定关系了，那么就是你在现实生活中，愿望还未达成的期待我梦到一个人是不是说明他也想我。

这就是愿望型的梦，投射的是你的希望，并不是对方的心思。

另外一种是补偿型的梦。

比如你和某个人分手了，但是你是被动的一方，你心存不甘，你们的过往有非常多甜蜜而美好的回忆。

可是眼前这个人不再跟你有瓜葛。

但是你很希望你们的故事可以继续，只是现实已经没有可能了。

这个时候，我们面对无力感，无能为力的情况，人会产生巨大的心理落差，所以在梦里他想你了，这就是对于我们的心理的补偿，对我们本身的情绪调节也有用如果你在梦中梦到一个人。

可以理解成，我们神奇的大脑为我们自身疗愈准备的礼物——现实很骨感，但你可以有一份自己给自己的安慰剂。

3、毕竟，我们知道，梦境中真实极了。就好像你又感觉了一次。

我一个我自己的补偿性梦境的经历，从我13岁开始直到前年，基本上每年都会出现很几次。

因为我小的时候是在姥姥家长大，跟外公的关系特别亲，但是在我13岁那年，外公突发疾病，走得很突然。

那是我人生中第一次真实的在身边经历生死，却没有想到是对我最重要的人，而我根本没有送他最后一程，所有留下来的遗憾，都深深藏在潜意识里。

很多年后，我的梦里，外公都出现，有趣的是，他在我的梦里陪我长大，我一路读书，升学，工作，恋爱，结婚生子，他都见证了。

甚至很多次，我醒来眼泪会打湿了枕头， 但是有相当长的一段时间，我分不清楚是梦境还是真实，但是我心里有一个信念，他还活着，而且陪我一直长大。

这就是一种代偿性的梦。

它让我觉得很温暖，很有安全感。

你说这能是外公真的在想我吗？我希望是，但我知道，这是我在延续着对他的想念。

所以后面当我看到《寻梦环游记》的时候，忍不住边笑边哭，我会觉得，是的，想念有用，想念可以留住一个人的灵魂，就算是没有科学依据，我也想相信。

毕竟，人有梦可以做的时候，也未尝不是一种美好。

所以，这是你的梦，你先区分到底你梦到的是什么样的人。此外，希望这个重要的人，对于你来说，还有可能把握的机会。

祝好。

心理咨询师周楚涵，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。

4、有问题记得，说出你的困扰，我将为您进行一对一解答！

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好了，关于你梦到了一个人问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。