不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑经常处于一种不清醒的状态，其实这跟睡眠质量有直接关系，由于我们的大脑无法进入深度睡眠，才导致产生很多不真实的感觉，如果你越是放不下这些，睡眠质量就会越低，从而进入一个恶性循环中。其实应对它最好的方法是放下一切心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放...
研几百科睡眠时大脑经常处于一种不清醒的状态，由于我们的大脑无法进入深度睡眠，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，我们经常会梦见很多奇怪的场景。而人类对于自己的梦境总是感到好奇，后来他才想起来他在他的一位病人客厅中的画里见过那个地方。我们做梦的时候他们就会跑到我们的梦里。