研几百科看淡一切这个时候工作和事业不要太拼了，要为退休做一个充分的准备，保持健康才是最好的，保持健康的心态和生活方式不要和自己比，克服一些不好的生活习惯，不要暴饮暴食，更不要熬夜，2、保持健康的体重。
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